部屋のお片づけ。こころの整理整頓。

巷では、整理整頓に関する書籍をよく目にします。

もしかしたら、買って読んで、実践されている方も多いと思います。

皆さんは、イメージ通りに整理整頓ができていますでしょうか?

室内が整理されていると、気持ちいいですよね!見た目にもスッキリします。

仕事に目を向けると、デスク周りが整理されている人は仕事が出来る!などとも言われます。

 

ならば、こころの中は整理整頓ができるのものなのか?

この点も、色々な書籍がありますので、ぜひご自分にあった本を見つけて欲しいと思いますが、

結論から申しますと、こころの中も整理整頓できます。

しかも、簡単にできます。

それは、お部屋の整理整頓を行うことです。

少し掘り下げると、要らないものは処分すること。

さらに掘り下げると、大好きなもの以外は、全部処分してしまうことです。

捨てるものを探すのではなく、大好きなもの以外は捨てる。

 

お部屋は至る所に空間が広がって、こころの空間も広がってスッキリします。

何でこころもスッキリするのでしょうか?

それは多分、モヤモヤしたものがなくなるからだと思います。

「あれ、何とかしないとな・・・」

「ふ~っ、ここ、もう少し片づけないと・・・」

「・・・この服、着てないな・・・」

何かを見る度に、どこかを開ける度に、ふと思う「・・・しないと」

このように思う瞬間が少なくなるだけで、こころはとてもスッキリします。

心身ともにリラックスできます。好きなことに集中できます。掃除も楽です。

 

本来、お部屋とはくつろげる場所でなかったでしょうか?

このように、物理的に整理整頓することが、こころの整理整頓にも繋がりますし、その効果は絶大です。

個人的には、不要なものを処分することが、ストレス発散になりました。

皆さんも、ぜひやりましょう!

 

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